把怯弱化作逆流而上的舟楫
翻看《不再膽怯的莫蒂》時(shí)，我想起自己的小時(shí)候。那時(shí)的我膽小而自卑，不敢在人前大聲說(shuō)話；高三評(píng)選“班級(jí)之最”時(shí)，我被同學(xué)們?cè)u(píng)為“最靦腆”的人；大學(xué)時(shí)，我最想逃的課是“演講與口才”，因?yàn)樽詈笠还?jié)需要上臺(tái)演講5分鐘。整個(gè)學(xué)期，一想到躲不掉的公開(kāi)講話，我就惴惴不安，用“惶惶不可終日”來(lái)形容并不為過(guò)。
盡管上臺(tái)演講的最后一課沒(méi)有成為我的末日，但我想如果能早點(diǎn)兒讀到《不再膽怯的莫蒂》，有人指導(dǎo)我正確看待膽怯，對(duì)未知的恐懼認(rèn)識(shí)得更深入一些，轉(zhuǎn)念更早一些，相信我可以早早完成從怯弱到勇敢的心理轉(zhuǎn)型，收獲更多美好的過(guò)往。
這部由荷蘭作家安娜·瑪切爾什可創(chuàng)作的兒童情感繪本，沒(méi)有老生常談的說(shuō)教，不是簡(jiǎn)單地給予“勇敢點(diǎn)兒”“別害怕”“沒(méi)什么大不了”之類空泛的鼓勵(lì)，而是如同一位溫柔的心理咨詢師，引導(dǎo)我們一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)識(shí)“膽怯”這個(gè)常來(lái)?yè)v亂的朋友。書中最打動(dòng)人的，是緊貼孩子生活日常的共情——沒(méi)有誰(shuí)比孩子更懂突然被卡住喉嚨般的慌張，更懂“無(wú)數(shù)緊繃的神經(jīng)”在胃里“攢了一個(gè)球”的難受。諸多說(shuō)不出口的畏懼情緒，在畫家卡莎·阿達(dá)麥克-查斯筆下，變成了一個(gè)個(gè)似曾相識(shí)、耿耿于懷，甚至有點(diǎn)兒不好意思的難忘瞬間。
因?yàn)榍楦猩系木珳?zhǔn)對(duì)接，小讀者們慢慢懂得“膽怯”并不是只找孩子麻煩的壞家伙：第一次上學(xué)時(shí)的姐姐伊娜、要當(dāng)眾發(fā)言的媽媽、表演彈吉他的爸爸，幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到貌似過(guò)不去的坎兒，產(chǎn)生恐懼心理，這是一種很常見(jiàn)的樸素情感。這種具有普遍性的共情，恰恰是幫助孩子卸下心理負(fù)擔(dān)、科學(xué)認(rèn)識(shí)情緒的第一步。心理學(xué)家常說(shuō)“接納情緒比對(duì)抗情緒更重要”，《不再膽怯的莫蒂》妙就妙在悄悄給出了“害怕很正?！钡男睦碇?，這一點(diǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何說(shuō)教。
更巧思的是，繪本把抽象的“膽怯”描繪成一只藍(lán)色的巨熊。這只熊沒(méi)有尖尖的牙齒、嚇人的爪子，它只是“巨大”，時(shí)常又透著點(diǎn)兒可愛(ài)與狡黠，剛好戳中了恐懼心理的真相：膽怯不是壞得無(wú)法原諒的“敵人”，它背后藏著我們對(duì)“做好一件事”的期待——因?yàn)橄氤酶?，莫蒂才?huì)怕忘詞；我也因?yàn)橄胱龊醚葜v，給全班同學(xué)留下一個(gè)好印象，當(dāng)年才會(huì)把全部能量用在一次次的“預(yù)演”上。
轉(zhuǎn)念過(guò)后，再看前后環(huán)襯滿眼的藍(lán)色皮毛，所引發(fā)的感覺(jué)會(huì)完全不同。開(kāi)頭看到時(shí)，會(huì)覺(jué)得那是巨熊的影子，透著滿滿的壓抑；讀到最后，那些藍(lán)色皮毛雖然還像一座山，卻讓我們有攀登和探索的欲望，甚至期待一次前所未有的冒險(xiǎn)之旅。這份轉(zhuǎn)念的背后，藏著戰(zhàn)勝恐懼的核心：不是逃避，而是理解；不是對(duì)抗，而是接納；直面恐懼，方得成長(zhǎng)。
很多時(shí)候，困住我們的不是“做不好一件事”，而是“我怎么也做不到”的無(wú)助感?！恫辉倌懬拥哪佟肪褪沁@樣以看似簡(jiǎn)單卻深諳兒童心理學(xué)的方式，賦予孩子戰(zhàn)勝自我的底氣：它讓孩子知道，膽怯不是枷鎖，只要你愿意了解它、直面它，它可能變成你的勇氣之源、能量所在——就像馬里奧說(shuō)的，被馴服的巨熊“會(huì)給予你能量，就像巧克力那樣”。
正如結(jié)尾處莫蒂在音樂(lè)會(huì)上的樣子：沒(méi)人能看到他身邊的巨熊，可他自己清楚地知道它就在那里。這份“清楚”就是成長(zhǎng)里最珍貴的東西：不是沒(méi)有膽怯，而是知道如何與之同行。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這本繪本就像一把小小的鑰匙，幫助打開(kāi)理解恐懼、膽小、怯弱等負(fù)面情緒的大門：當(dāng)他們?cè)儆龅健昂韲稻o鎖”“雙腿打戰(zhàn)”時(shí)，會(huì)想起莫蒂和他的藍(lán)色巨熊，會(huì)知道“我不是一個(gè)人”，會(huì)知曉“我能和它好好相處”。
成長(zhǎng)如逆水行舟，總會(huì)遇到各種各樣的“巨熊”，只要學(xué)會(huì)看見(jiàn)它、理解它，像莫蒂那樣，那些曾十分畏懼的事物，最終會(huì)成為讓我們逆流而上的舟楫；那些曾經(jīng)讓我們無(wú)比畏懼、不敢面對(duì)的瞬間，反而會(huì)成為我們釋放潛能、出彩人生的高光時(shí)刻。而一旦擺脫了怯弱或恐懼的枷鎖，成長(zhǎng)的天地只會(huì)愈加清澄而寬廣。
