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吉井忍(日)

本書內(nèi)容包括作者樸素溫馨的關(guān)于美食的記憶、家常而可口的便當(dāng)菜制作方法和步驟，以及關(guān)于制作便當(dāng)?shù)囊恍嵱眯≠N士。作者秉持“使用當(dāng)?shù)禺?dāng)季食材”原則，讓日常便當(dāng)實惠、健康而美觀。書中關(guān)于便當(dāng)制作步驟的介紹清晰、簡潔，并配有步驟圖片，初學(xué)者也能輕松上手。本書分為春夏秋冬四個篇章，按照季節(jié)的輪轉(zhuǎn)選擇健康食材，讓便當(dāng)也充滿元氣和色彩。四個篇章共介紹了四十個和風(fēng)便當(dāng)，也給了讀者充分的空間選擇自己喜愛的菜式。本書文字質(zhì)樸而溫馨，在帶給讀者感動的同時，讓我們反思自己的生活方式和與家人的細(xì)微關(guān)系，引起熱愛生活者的共鳴。文中對于便當(dāng)菜制作方式的介紹又非常實用，可以讓忙碌的上班族也能享受健康而美好的便當(dāng)時光。